妊娠後期に入り、いよいよ出産が近づいてきました。
「そろそろかな？」「でもまだかな？」
赤ちゃんに会えるのが楽しみな一方で、いつ産まれるのか分からない不安に包まれる日々を過ごしています。
お腹が張ったり、ちょっと痛みを感じたりすると、「もしかして陣痛？」とドキドキ…。
ネットで「この症状は前駆陣痛かも」なんて書かれていると、自分もそうかな？と不安になります。
私自身も、毎日体の変化に敏感になっています。
でも最近は、「赤ちゃんがベストなタイミングで出てきてくれる」と思えるようになってきました。
私が実践していること：
・病院への連絡タイミングを再確認
・入院バッグの再チェック
・リラックス時間を意識的に確保などをして落ち着かせるようにしています。
そして何よりも、「大丈夫。ちゃんと準備しているんだから」と自分に声をかけるようにしています。
締め
出産は自分でコントロールできないからこそ、不安になるのは当然。
それでも、今できることを一つずつこなしていくことで、気持ちに少しずつ余裕が生まれてきました。
同じように悩んでいる妊婦さんの心が、少しでも軽くなりますように。
