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育児って、こんなにも自分の気持ちと向き合うものなんだと、実際にやってみて感じました。私が思う、育児をしていく中で本当に大切なこと。それは、「自分の気持ちを伝えること」と「感謝を忘れないこと」です。出産前は、もちろん育児を頑張るつもりでいまし...

妊娠が分かったあの日から、出産、そして育児のスタートまで。振り返ってみると、「もっとこうしておけばよかった」と思うことがたくさんあります。これからママになる方のヒントになればと思い、私の反省点をまとめてみました。①胎教って本当に必要？何もし...

初めての育児は、分からないことや不安でいっぱい。特に出産直後は、体力も回復していない中で、昼夜問わずの授乳やおむつ替えの繰り返し…。正直、「もう頭が回らない…！」という日もありますよね。そんな私が実際に使ってみて「これは助かった！」と感じた...

出産後、赤ちゃんとの新しい生活が始まって、幸せな気持ちでいっぱい…と言いたいところですが、実際は「体が思った以上にボロボロでつらかった」です。今日は、私が実際に経験した5つの産後の身体の不調と、そのときにどうやって乗り越えてきたかを書いてみ...

産後の悩みって、本当に人それぞれ。でも、私にとって一番つらかったのは「夜眠れないこと」でした。特に貧血がひどくて、ふらふらしているのに、横になってもなかなか寝つけず…。赤ちゃんのお世話の合間に「少しでも休みたい」と思っても、体はしんどいのに...

「産後、思ってた以上にお腹がすく」「気づいたら1日中なにか食べてる…」「体重、戻らないかも…」そんな不安、ありませんか？私も同じように悩み、毎日体重計とにらめっこしていました。でもある日気づいたんです。「食べること＝悪」ではないということに...

初めての育児。赤ちゃんとの生活は幸せに包まれるものだと思っていたけれど、現実は想像よりずっと体も心も大変で…。私は産後に貧血がひどくなり、ふらつきや動悸、頭がぼーっとする日も多くて、なかなか思うように動けません。家族からは「体を休めて」と赤...

今日はふと、「子どもと少し離れたいな…」と思ってしまいました。体が重くて、眠たくて、頭もぼーっとする。「なんでこんなにしんどいんだろう？」って自分でも思うけど、そんな日はあるものですよね。子どもはもちろん可愛い。笑った顔も、甘えてくる声も、...

出産を終えて、ほんの少しだけ日常が戻ってきました。毎日バタバタで、目の前のことで精一杯。でも、ふと立ち止まった時、「あぁ、出産って本当に大きな出来事だったんだな」と実感する瞬間があります。私が出産して変わったこと。それは体の変化や気持ちの揺...

出産予定日を過ぎ、計画入院をすることになりました。入院初日は特に大きな変化もなく、過ごしていましたが——体調が大きく変わったのは入院翌日の夜。17時頃からの違和感と痛み17時10分頃から腰とお腹に鈍い痛みを感じ始めました。痛みのレベルは「4...