体験談ブログ

出産後、赤ちゃんとの新しい生活が始まって、幸せな気持ちでいっぱい…と言いたいところですが、実際は「体が思った以上にボロボロでつらかった」です。今日は、私が実際に経験した5つの産後の身体の不調と、そのときにどうやって乗り越えてきたかを書いてみ...

産後の悩みって、本当に人それぞれ。でも、私にとって一番つらかったのは「夜眠れないこと」でした。特に貧血がひどくて、ふらふらしているのに、横になってもなかなか寝つけず…。赤ちゃんのお世話の合間に「少しでも休みたい」と思っても、体はしんどいのに...

今日はふと、「子どもと少し離れたいな…」と思ってしまいました。体が重くて、眠たくて、頭もぼーっとする。「なんでこんなにしんどいんだろう？」って自分でも思うけど、そんな日はあるものですよね。子どもはもちろん可愛い。笑った顔も、甘えてくる声も、...

出産を終えて、ほんの少しだけ日常が戻ってきました。毎日バタバタで、目の前のことで精一杯。でも、ふと立ち止まった時、「あぁ、出産って本当に大きな出来事だったんだな」と実感する瞬間があります。私が出産して変わったこと。それは体の変化や気持ちの揺...

出産予定日を過ぎ、計画入院をすることになりました。入院初日は特に大きな変化もなく、過ごしていましたが——体調が大きく変わったのは入院翌日の夜。17時頃からの違和感と痛み17時10分頃から腰とお腹に鈍い痛みを感じ始めました。痛みのレベルは「4...

結婚や妊娠は人生の中でも大きな転機。同時に、これから子どもが生まれたり新生活が始まったりと、お金の使い方にも悩む時期です。私自身も、「どこにお金をかけるべきか」「どこは節約できるか」を何度も夫と話し合ってきました。今回はそんな中で「本当にお...

妊娠中の軽い運動は、体重管理や気分転換にもなり、出産に向けた体づくりにも役立ちます。今回は、私が実際に運動をするときに持って行っている物や、気をつけていることをご紹介します。持ち物リスト母子手帳・保険証・診察券：万が一の備えに飲み物：脱水防...

妊娠中の軽い運動は、体重管理や気分転換にもなり、出産に向けた体づくりにも役立ちます。今回は、私が実際に運動をするときに持って行っている物や、気をつけていることをご紹介します。持ち物リスト母子手帳・保険証・診察券：万が一の備えに飲み物：脱水防...

お風呂の時間は、お腹の張りや転倒リスクが気になることも…。特に妊娠後期になると、体の重さや疲れを感じやすくなり、お風呂の動作にも工夫が必要です。今回は、妊婦の私が安心・快適にお風呂に入るために工夫していることや、使って良かったアイテムをご紹...

妊娠中って体調や生活スタイルがガラッと変わるので、「これは便利！」「これは合わなかったな」と感じるアイテムがたくさんありました。今回は、私が実際に使ってみて「買ってよかったもの」と「ちょっとイマイチだったもの」を正直にご紹介していきたいと思...