#妊娠中の体重管理#妊婦ご飯#プレママ記録

妊娠中って、つわりで体重が減ったり、逆に食べづわりで急に増えたり……体重の変化に一喜一憂してしまいませんか？私自身、「赤ちゃんのためにも体重管理をがんばらなきゃ」と思いながらも、ついおやつを食べてしまって自己嫌悪になる日もありました。でも、...